Tag: 운동기록
-
운동 기록 — 웨이트·유산소·스트레칭을 한 자리에서, 기기 기록까지 그대로
로그인 없이 쓰는 웹 운동 일지. 세트별 중량·횟수부터 사이클링 컴퓨터의 .fit 파일 연동, 무분할~5분할 추천 루틴과 균형 점수 진단까지.
-
Release 1.0.43.2 — Activity Files Meet the Exercise Catalog
Activity files from cycling computers and smartwatches now link to official exercise catalog entries, carrying calories, heart rate and ascent with them. Reordering is unified around drag-and-drop.
-
릴리즈 1.0.43.2 — 활동 파일이 운동 도감과 이어지다
사이클링 컴퓨터와 스마트워치가 내보낸 활동 파일이 운동 도감의 정식 항목으로 연결된다. 열량·심박·고도를 함께 불러오고, 순서 변경은 끌어놓기로 통일되었다.
-
Release 1.0.43 — Endocrine Wiki, Workout Log Overhaul, Global Bookmarks, and SEO Remediation
Overview: Metabolic Foundations and Training Mastery Release 1.0.43 introduces the brand new Endocrine Wiki (Energy Metabolism Pathways), bringing the principles of exercise biochemistry to the web through interactive step-by-step schematics. Concurrently, the Workout Routine Planner & Log receives a comprehensive upgrade with external fitness device activity file imports, an interactive weight trend chart, and drag-and-drop…
-
릴리즈 1.0.43 — 내분비 백과 신설·운동 기록 대개편 및 전역 즐겨찾기·SEO 강화
개요: 에너지 대사의 기초와 훈련 데이터의 완결성 이번 릴리즈 1.0.43은 운동 생리학의 정수를 웹 브라우저에서 인터랙티브 도식으로 풀어낸 신규 유틸리티 ‘내분비 백과 (Endocrine Wiki)’의 출시와 함께, 운동 기록(Workout Log)의 대대적인 기능 확장 및 사이트 전반의 편의성·검색 최적화(SEO) 개편을 담고 있습니다. 스마트워치 및 사이클 컴퓨터의 표준 활동 파일(FIT, GPX, TCX)을 브라우저 로컬에서 안전하게 변환하고, 시각적 체중…
-
My Workouts Dashboard — Frequent Exercises, Volume Balance and Personal Bests at a Glance
After a few months of consistent training, the same questions surface. Which exercise have I actually done the most? Am I training legs enough? When did I hit my best bench press? The records were there — but answering meant opening the calendar and clicking through dates one by one. The new My Workouts dashboard…
-
내 운동 대시보드 — 자주 하는 운동·부위 균형·개인 최고 기록을 한눈에
운동을 3개월쯤 꾸준히 하면 이런 의문이 듭니다. 나는 어떤 운동을 제일 많이 했지? 하체는 충분히 하고 있나? 벤치프레스 최고 기록이 언제였더라? 기록은 분명 남겨 뒀는데, 막상 확인하려면 달력에서 날짜를 하나씩 눌러 봐야 했습니다. 운동 기록의 새 ‘내 운동’ 대시보드는 그 답을 한 화면에 모아 보여 줍니다. 1. 내 훈련 습관을 숫자로 확인 선택한 기간 동안…
-
릴리즈 1.0.42.7 — ‘내 운동’ 집계 대시보드 신설 및 운동 노트 이어쓰기 개선
‘내 운동’ 대시보드가 새로 생겼습니다 그동안 쌓아 온 운동 기록을 되짚어 보려면 캘린더에서 날짜를 하나씩 눌러 확인해야 했습니다. 이번 업데이트로 운동 기록에 집계 전용 화면인 ‘내 운동’ 탭이 추가되어, 한 화면에서 전체 흐름을 파악할 수 있습니다. 탭 목록 맨 앞에 자리하지만, 앱에 처음 들어올 때는 기존과 동일하게 운동 캘린더에서 시작합니다. 바로 기록을 시작하려는 흐름을 방해하지…
-
헬스(웨이트) 위키 — 880여 종 운동의 자세·타깃 근육 해부도를 담은 무료 운동 도감
헬스장에 처음 등록했는데 기구마다 어디를 어떻게 잡아야 할지 막막하신가요? 몇 년째 운동했지만 이 자세가 맞나 싶은 순간이 있으신가요? 헬스(웨이트) 위키는 880여 종의 헬스 머신·프리웨이트·맨몸 운동의 올바른 수행법을 해부도와 함께 정리한 무료 운동 도감입니다. 880여 종, 검색 한 번으로 체스트 프레스, 랫 풀다운, 레그 프레스, 시티드 로우, 숄더 프레스, 레그 익스텐션, 레그 컬, 힙 어브덕션, 펙덱…
-
Workout Log — A Free Web Training Journal for Weights, Cardio and Stretching
Ever struggled to remember the weight you just lifted, or scrolled through your camera roll to check what you did last week? Workout Log is a free web-based training journal that captures sets, reps, cardio time and distance, and stretching holds in one place — then lets you review it all on a monthly calendar.…