Tag: WorkoutLog
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릴리즈 1.0.42.3 — 운동 루틴 플래너, 스트레칭·웨이트·유산소 분류 도입
운동 기록은 종목의 성격을 따라야 한다. 30분을 달린 기록과 3세트를 들어 올린 기록, 그리고 30초를 버틴 기록은 서로 다른 언어로 쓰여야 한다. 웹 유틸리티 허브 운동 루틴 플래너가 릴리즈 1.0.42.3에서 스트레칭 · 웨이트 · 유산소 세 갈래의 수행 분류를 갖추었다. 수행 분류의 도입 이제 기록에 올리는 모든 운동에는 분류가 붙는다. 887종을 수록한 운동 도감에서 종목을…
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Fitness Routine Plan & Fitness Note — From Full Body to Five-Day Splits, Weekly Scheduling and Google Drive Backup
Scientific split-based routine recommendations from full body through five-day splits, a weekly scheduler, set-by-set logging with estimated 1RM, Fitness Wiki integration and Google Drive backup — free, no sign-up required.
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운동 루틴 플래너 & 피트니스 노트 — 무분할부터 5분할까지, 주간 스케줄과 Google Drive 백업까지
무분할·2분할·3분할(PPL)·4분할·5분할 과학적 분할 원리 기반 운동 루틴 추천, 주간 운동 스케줄러, 세트별 중량·횟수 기록과 1RM 추정, 피트니스 위키 연동, 그리고 Google Drive 백업까지. 로그인 없이 무료로 쓰는 운동 루틴 플래너 사용 가이드.