Fredric News

Tag: 업데이트

  • 헬스(웨이트) 위키 — 880여 종 운동의 자세·타깃 근육 해부도를 담은 무료 운동 도감

    헬스장에 처음 등록했는데 기구마다 어디를 어떻게 잡아야 할지 막막하신가요? 몇 년째 운동했지만 이 자세가 맞나 싶은 순간이 있으신가요? 헬스(웨이트) 위키는 880여 종의 헬스 머신·프리웨이트·맨몸 운동의 올바른 수행법을 해부도와 함께 정리한 무료 운동 도감입니다. 880여 종, 검색 한 번으로 체스트 프레스, 랫 풀다운, 레그 프레스, 시티드 로우, 숄더 프레스, 레그 익스텐션, 레그 컬, 힙 어브덕션, 펙덱…

  • Workout Log — A Free Web Training Journal for Weights, Cardio and Stretching

    Ever struggled to remember the weight you just lifted, or scrolled through your camera roll to check what you did last week? Workout Log is a free web-based training journal that captures sets, reps, cardio time and distance, and stretching holds in one place — then lets you review it all on a monthly calendar.…

  • 운동 기록 — 세트별 중량·유산소·스트레칭을 한 번에 남기는 무료 웹 운동 일지

    헬스장에서 방금 든 중량을 기억하려 애쓰거나, 지난주에 몇 kg을 들었는지 확인하려고 사진첩을 뒤진 적 있으신가요? 운동 기록은 세트별 중량과 횟수, 유산소 시간과 거리, 스트레칭 유지 시간까지 한 화면에서 남기고 월간 캘린더로 되짚어 보는 무료 웹 운동 일지입니다. 설치할 앱도, 가입할 계정도 필요 없습니다. 세트별로 정확하게, 분류에 맞는 항목만 모든 운동을 중량×횟수로 적을 수는 없습니다. 운동…

  • Release 1.0.42.6 — FIT Standard Workout Data, Utility Renaming & Mobile UX Overhaul

    What’s New We have redefined the data model behind Workout Log to follow the fitness industry standard FIT profile — seconds for duration, meters for distance, meters per second for speed, and kilograms for weight. This establishes a foundation for interoperability with other services and devices. Your existing records are migrated automatically when loaded, so…

  • 릴리즈 1.0.42.6 — 운동 기록 표준 데이터 규격 도입, 유틸리티 명칭 정비 및 모바일 사용성 개선

    이번 업데이트 한눈에 보기 운동 기록의 데이터 규격을 피트니스 기기 업계 표준(FIT 프로파일)에 맞춰 전면 재정의했습니다. 시간은 초, 거리는 미터, 속력은 m/s, 중량은 킬로그램으로 통일하여 다른 서비스·기기와의 호환 기반을 마련했습니다. 기존에 기록한 데이터는 불러오는 시점에 자동으로 승계되므로 별도 조치가 필요 없습니다. 유틸리티 명칭이 바뀌었습니다 운동 자세 백과 → 헬스(웨이트) 위키 : 880여 종의 헬스 머신·프리웨이트…

  • Release 1.0.42.4 — Four Training Types, Compendium Bookmarks, App-Wide Cloud Sync

    A log should speak the language of the movement, and what you collect should outlive the device you collected it on. Release 1.0.42.4 of the web utility hub at apps.fredric18.uk splits training types four ways, brings bookmarks to the compendiums, and raises cloud sync into a service-wide feature. Four Training Types The three types introduced…

  • 릴리즈 1.0.42.4 — 운동 분류 4종, 도감 북마크, 앱 공통 클라우드 동기화

    기록은 종목의 성격을 따라야 하고, 모아 둔 것은 기기를 넘어 남아야 한다. 웹 유틸리티 허브 apps.fredric18.uk의 릴리즈 1.0.42.4는 운동 분류를 네 갈래로 다시 나누고, 도감에 북마크를 들였으며, 클라우드 동기화를 서비스 전체의 공통 기능으로 끌어올렸다. 운동 분류, 네 갈래로 지난 릴리즈에서 세 갈래로 나뉘었던 수행 분류가 웨이트 · 유산소 · 이완 스트레칭 · 강화 스트레칭 네…

  • Release 1.0.42.3 — Stretching, Weights, and Cardio Classification in the Workout Planner

    A training log should speak the language of the movement it records. Thirty minutes on the treadmill, three sets under a barbell, and a thirty-second hamstring hold are not the same kind of entry. With release 1.0.42.3, the Workout Routine Planner at the web utility hub now classifies every movement as Stretching, Weights, or Cardio.…

  • 릴리즈 1.0.42.3 — 운동 루틴 플래너, 스트레칭·웨이트·유산소 분류 도입

    운동 기록은 종목의 성격을 따라야 한다. 30분을 달린 기록과 3세트를 들어 올린 기록, 그리고 30초를 버틴 기록은 서로 다른 언어로 쓰여야 한다. 웹 유틸리티 허브 운동 루틴 플래너가 릴리즈 1.0.42.3에서 스트레칭 · 웨이트 · 유산소 세 갈래의 수행 분류를 갖추었다. 수행 분류의 도입 이제 기록에 올리는 모든 운동에는 분류가 붙는다. 887종을 수록한 운동 도감에서 종목을…

  • Release v1.0.42 — Google Drive Backup Restored, Workout Planner Overhaul & Full SSR (Consolidated 1.0.41.7–v1.0.42)

    Consolidated release notes for the Fredric18 Web Utility Hub v1.0.42: Google Drive backup restored, a full Workout Routine Planner overhaul with a unified fitness data source, guaranteed server-side rendering across every utility, and auto-refreshing exchange rates — covering 1.0.41.7 through v1.0.42.