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Tag: 구글드라이브백업

운동 기록 — 웨이트·유산소·스트레칭을 한 자리에서, 기기 기록까지 그대로

로그인 없이 쓰는 웹 운동 일지. 세트별 중량·횟수부터 사이클링 컴퓨터의 .fit 파일 연동, 무분할~5분할 추천 루틴과 균형 점수 진단까지.

2026-09-30
운동 루틴 플래너 & 피트니스 노트 — 무분할부터 5분할까지, 주간 스케줄과 Google Drive 백업까지

무분할·2분할·3분할(PPL)·4분할·5분할 과학적 분할 원리 기반 운동 루틴 추천, 주간 운동 스케줄러, 세트별 중량·횟수 기록과 1RM 추정, 피트니스 위키 연동, 그리고 Google Drive 백업까지. 로그인 없이 무료로 쓰는 운동 루틴 플래너 사용 가이드.

2026-09-22

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