릴리즈 1.0.42.3 — 운동 루틴 플래너, 스트레칭·웨이트·유산소 분류 도입

운동 기록은 종목의 성격을 따라야 한다. 30분을 달린 기록과 3세트를 들어 올린 기록, 그리고 30초를 버틴 기록은 서로 다른 언어로 쓰여야 한다. 웹 유틸리티 허브 운동 루틴 플래너가 릴리즈 1.0.42.3에서 스트레칭 · 웨이트 · 유산소 세 갈래의 수행 분류를 갖추었다.

수행 분류의 도입

이제 기록에 올리는 모든 운동에는 분류가 붙는다. 887종을 수록한 운동 도감에서 종목을 불러오면 분류가 자동으로 판정되고, 직접 입력한 종목은 세 갈래 중 하나를 선택하면 된다. 분류는 장식이 아니라 기록 양식 그 자체를 바꾼다.

  • 웨이트 — 중량 × 횟수를 기록하고, 세트마다 예상 1RM을 즉시 환산한다.
  • 유산소 — 수행 시간(분)과 이동 거리(km)를 기록한다. 중량 칸은 애초에 나타나지 않는다.
  • 스트레칭 — 유지 시간(초)과 반복 횟수를 기록한다.

정확한 기입은 정확한 항목에서 시작된다. 달리기를 세트와 횟수로 적어야 했던 지금까지의 불편이 여기서 끝난다.

운동 캘린더 — 건수가 아닌 합산

월간 운동 캘린더의 날짜 칸에 적히던 숫자도 바뀌었다. 종전의 단순 기록 건수 대신, 그날 수행한 모든 운동을 분류별로 합산하여 웨이트 세트 수 · 유산소 시간(분) · 스트레칭 횟수를 나란히 표기한다. 색으로 구분되는 범례가 달력 위에 함께 놓이므로, 한 달치 지면을 한눈에 훑어도 그달의 훈련 성향이 드러난다.

같은 합산 기준은 작성 중인 기록 상단, 주간 계획 요약, 월간 통계 카드, 그리고 클립보드로 복사되는 요약 텍스트에까지 동일하게 적용된다. 어느 화면을 보든 숫자의 의미가 흔들리지 않는다.

검색과 루틴 편집

운동 도감 검색창에는 분류 필터가 추가되어, 스트레칭이나 유산소 종목만 추려 보는 일이 한 번의 클릭으로 끝난다. 내 루틴 편집기에서도 각 운동의 분류를 지정할 수 있으며, 분류를 바꾸면 목표 입력 항목이 횟수 · 시간(분) · 유지 시간(초)으로 전환되고 기본 세트 수와 휴식 시간도 그에 맞게 조정된다.

기존 기록의 보존

업데이트 이전에 저장해 둔 운동 기록과 내 루틴은 불러오는 시점에 분류가 자동으로 보정된다. 사용자가 손댈 일은 없으며, 과거의 기록은 그대로 남는다. 자동 판정이 실제 수행과 다르다면 각 운동에서 분류를 직접 바꾸면 그만이다.

그 밖의 수정

  • 주간 볼륨 요약에서 근육군 명칭이 현지화되지 않고 내부 표기로 노출되던 문제를 바로잡았다.

운동 루틴 플래너는 별도의 설치나 가입 없이 apps.fredric18.uk에서 바로 이용할 수 있다.

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